Лечебная и лечебно-профилактическая гимнастика
Запись на консультацию и сеансы гимнастики 

по телефону +7 (495) 585 42 03, будни с 9 до 19 часов, кроме субботы и воскресенья

Название

Отзывы

                                                              Здравствуйте!
     За то что вы ответственно относитесь к обучению и лечению гимнастикой отдельное уважение.

     Могу похвастать, постепенно у меня началось получаться дышать (как мне кажется). По крайней мене неприятные симптомы больше не проявляются. И для себя решила: не спешить, не отступать, и ежедневно! выполнять упражнения, добавляя новые.

                                                                                              Еще раз спасибо!

                                                                                                                 Анна Зиновьева, Нижегородская обл.

 

 

                    Спасибо за Ваш труд! Занимаюсь гимнастикой утром и вечером в течение 6 месяцев. В частности борюсь с проблемами носового дыхания, возникшими на почве затяжного стресса. Есть улучшения! Уже некоторое время не пользуюсь каплями в нос. Моя продуктивность повысилась и улучшился жизненный настрой.

Осваивал технику по книге Михаила Николаевича. Моё восхищение и благодарность Михаилу Николаевичу.

Александр Петров

 

                                                         Здравствуйте, Михаил Николаевич! 

     Однажды, года полтора назад, Вы пришли на служение "золотой век" - церкви Благая Весть. И я мало-помалу начала делать этот комплекс..., но нерегулярно: пропускала из-за забывчивости, из-за того, что уже позавтракала, то внуки отвлекают.. ну и т.д. Но вдруг я стала замечать, что быстрей хожу, по лестнице поднимаюсь легче, суставы на коленях без боли на подъеме. Осознала, что регулярном занятии будет еще лучше!
     В общем, огромное Вам СПАСИБО за благое дело.
                                                                           С Божьей любовью к Вам - Лидия.

 

 

                                                Здравствуйте, Михаил Николаевич!

     Я просто счастлива, что гимнастика Стрельниковой появилась в моей жизни. Это действительно помогает жить. Мне 56 лет. Занимаюсь два года и ни разу об этом не пожалела. Вовлекла в это дело еще двух человек с работы. Всегда сиплый, потухший голос превратился в голос, который даже самой стало необычно слушать.

     Ваша книга заняла достойное место в моей библиотечке здоровья. Дышу я правильно или нет - трудно сказать, но, тем не менее, это придает бодрость, вселяет уверенность, что гимнастика это инструмент, который всегда с тобой. Я накупила ваших книг своим детям, но, боже мой, как они все беспечны, жить в таком грязном мире и не дышать по этой методике - это преступление! Хотя с другой стороны, где взять тот же чистый воздух для занятий?

     Первые занятия давались очень трудно, кружилась голова, и только месяц спустя появились какие-то сдвиги и ощущение свежести. Мокрота отходила, отходила и отходила, и не было ей конца. В настоящее время простуда для меня стала исключением, а не правилом, и совсем не страшна зима, а главное - переход от больного состояния в здоровое проходит быстрее и эффективнее.

     Успехов Вам в таком трудном деле - тянуть людей к здоровью!

                                                                                 Валентина Васильевна, г. Курск

 

                                                    Здравствуйте, Михаил Николаевич!

      Большое Вам спасибо за дыхательную гимнастику. Это просто чудо какое-то!!!!!!!! Два с половиной месяца занимаюсь ею. Делаю весь комплекс 1200 вдохов (15 мин) утром и вечером. Впервые за несколько лет нормальная флюорография. В прошлом году поставили диагноз - бронхиальная астма. Сейчас от нее тоже избавилась благодаря этой гимнастике.

                                                                                                    С уважением, Светлана.

 

 

Здравствуйте, дорогой Михаил Николаевич!
Поздравляем вас с наступившими и наступающими праздниками. Пусть сбудутся все ваши желания в новом году. Здоровья,удачи и процветания вам и вашим близким.
Очень хочется поделиться нашими успехами и достижениями,которых мы достигли благодаря Вам, Михаил Николаевич. Дыхательная гимнастика- это просто чудо! Надо сказать, что она стала частью жизни нашей семьи. Два раза в день: утром, после сна и вечером,перед сном по 30 минут, ежедневно, без всяких исключений,обязательно, мы ее делаем. Если утром сложно( не успеваем ) делать три подхода, то делаем один подход. Как результат мы получаем здоровье, ясные мысли, адекватное восприятие окружающего мира. Если подробнее, не возвращаясь к нашим болячкам, которые у нас были, и ,о которых Вы знаете, мы о них стали забывать. В голове эти болячки держать перестали. Без них стало жить свободнее и чище.
А достижения вот какие. Миша пошел в первый класс. Очень нравится учиться. Все успевает. Нравится читать, решать логические задачки. Помимо общеобразовательной школы он ходит в детско-юношеские спортивные школы: " Дзюдо и самбо" (по дзюдо были два новогодних турнира между тремя районами, результат:в одном-третье место,в другом-второе + медали,грамоты и кубок), секция рукопашного боя и самообороны (занимается на одном уровне с ребятами 12-13 лет),секция пулевой стрельбы из пневматической винтовки ( из пятидесяти возможных баллов -5 выстрелов, выбивает по 44-47 баллов), секция танца " брейк-данс". И нет никакой перегрузки,все с удовольствием, без лишнего напряжения и не в ущерб учебе.
О своих достижениях. Меня перестали преследовать ужасные головные боли, которые у меня были несколько лет подряд. Нормализовалось давление, от скачков которого я страдала.Не мало важно то,что энергии хватает на все и всех.
Дочка, благодаря гимнастике, успевает школьную программу и изучение английского и китайского языков+секция пулевой стрельбы +народные танцы + рукопашный бой.
Всех этих успехов мы достигли только благодаря Вам. Спасибо и низкий поклон за вновь приобретенное здоровье! За физический и духовный рост, за то,что хочется жить, стремиться к познанию и освоению нового, ведь жизнь так прекрасна и удивительна! Спасибо за то,что Вы нам все это подарили!
Всего Вам доброго! Храни Вас Господь!
С уважением
Миша,Ольга.
Московская область.

 

 

Здравствуйте!

Я несколько месяцев назад пробовал приседать.Но не мог спокойно хрустели колени.Прошло полтора месяца, попробовал поприседать, тут прям удивился. Никакого хруста в коленях не слышу это же после гимнастики? Я даже ни чем не мазал вообще!))

Николай

 

 

Здравствуйте Михаил Николаевич.

Занимаюсь дыхательной гимнастикой уже лет семь. Что она мне дала. Первое это психологическая устойчивость. Отлично избавляет от лени. Очень хорошо расслабляет и координирует тело. Я практически не болею. Ваша гимнастика мне заменяет бег. Делаю треть гимнастики основного комплекса утром и вечером .Спасибо Вам за ту информацию которую Вы даёте о гимнастике Стрельниковой.А.Н.
С уважением Игорь.

 

 

Здравствуйте, Михаил Николаевич! Кратко о себе:

Мне 66 лет, рост- 153см., вес - 43кг. Первые симптомы заболевания появились в 58 лет. Диагноз от 29.09.2005г.: Невротическое состояние с астено-депрессивными проявлениями. Дистальная сенсорная полинейропатия B 12-дефицитного генеза. Хронический атрофический гастрит. Состояние после ампутации матки с придатками ( в 1996г). В12-дефицитная анемия, легкой степени тяжести, с 2006г диагноз анемии снят. Повторное обследование в 2006г, диагноз: Дисметаболическая полинейропатия верхних и нижних конечностей, преимущественно сенсорного типа. Очаговый антральный гастрит. Лечение: В12 по 500 гамм, берлитион таб., (берлитион для инъекций вызывал кровоизлияния на теле), сосудистые препараты, в последующие годы мильгамма таб. и инъекции. На момент постановки диагноза в Хабаровских лабораториях содержание В12 в крови не определялось. После лечения улучшилось состояние верхних конечностей и верхней половины туловища, хотя при изменении погоды идет покалывание и пощипывание данных мест. Ноги так и остались онемевшими, а при изменении погоды симптомы усиливаются ( онемение, чувство сдавленности, жжение, беспокойство). Последнее посещение невролога 31.10.2012г., запись в карте: глубокие рефлексы с верхних конечностей D=S, живые, коленные и ахилловы снижены. Нарушений болевой, температурной, тактильной, суставно - мышечной чувствительности нет, отсутствует вибрационная чувствительность на нижних конечностях. Дыхательной гимнастикой А..Н. Стрельниковой занимаюсь с 26 февраля 2013г. под темпо - ритм «Чижика - пыжика» (про себя) по книге и диску. Делаю в 3 захода основной комплекс из 13 упражнений +14 упражнение «насос», утром и вечером. На это уходит 23мин. Через месяц подключила некоторые упражнения вспомогательного комплекса (рекомендации из книги для больных сахарным диабетом) - шаги на корточках, носочки, гарцевание коленями. Тяжело, сто потов сходит, а вес у меня маленький. Делаю только шаги вперед на корточках и то разбиваю сотню на 2 раза (30 утром и 30 вечером). Остальной (выбранный) вспомогательный комплекс делаю по сотне. При попытке сделать сотню шагов вперед поднимается давление до 170\ 90 и пульс за 100, но быстро возвращается к норме. Я чувствую, это упражнение мне необходимо. Михаил Николаевич, посоветуйте мне какие упражнения и в каких количествах добавить к основному комплексу. За эти 3мес дыхательной гимнастики перестало болеть плечо (синдром сдавливания ротатора плеча), которое больше года беспокоило меня, ушли боли по внутренней стороне бедра при хождении (больше слева) и боль в бедре тоже слева. Ощущается прилив энергии, сил, появляется желание работать. Легче переношу подходы циклонов: нет скачков давления (низкое, высокое), и общее самочувствие лучше. Ноги после гимнастики всегда теплеют. Очень надеюсь на вашу помощь в моей борьбе с полинейропатией. Диабета у меня нет. Но есть еще варикозное расширение вен, много капиллярных сеточек на щиколотке, под коленями и выше.

С уважением к ВАМ Людмила Ивановна

 

 

Здравствуйте, Михаил Николаевич!

Во первых, хотел поблагодарить Вас за возможность узнать и применять дыхательную гимнастику в своей жизни. Дай Вам Бог здоровья!
Пару лет назад я начал испытывать проблемы в половой сфере. Связаны они видимо были с лишним весом (с тех пор я сбросил 15 кг). Занявшись активно поиском "спасения" от недуга, случайно наткнулся на данную дыхательную гимнастику.
Начал делать упражнения. Много времени ушло на освоение техники (к сожалению, у меня нет возможности присутствовать на занятиях лично, так что по видео урокам и книгам осваивал). Занимаюсь больше года, делая упражнения каждый день.Делаю комплекс ежедневно с утра, по "стрельниковской сотне" каждый вид.
Общее состояние значительно улучшилось практически через несколько недель, в половой сфере заметные улучшения произошли позднее. Сейчас проблем практически нет.
Спасибо о за то, что Вы несёте в массы информацию о таком замечательном способе.

С уважением, Антон.

 

 

Здравствуйте, Михаил Николаевич!

Меня зовут Юрий Шайко, 31 год, я из Беларусии, город Гродно. Меня всю жизнь, сколько я себя помню мучала заложенность носа. Что я только не делал ничего на продолжительное время не помогало, даже операция. Совершенно случайно я узнал о Стрельниковской гимнастике и решил попробовать. Прочитал книгу, посмотрел видео. Результат почувствовал уже после первого занятия. Вот я уже целый месяц выполняю основной комплекс и не могу нарадоваться результатами: нос задышал полностью, бодрее себя чувствую днем, ночью крепче сплю. Я просто в восторге от Стрельниковской дыхательной гимнастики и ваших книг! Большое вам спасибо!

 

 

Здравствуйте, Михаил Николаевич!
Я Настя Ш. из Челябинска, мне 12 лет. Лечилась у Вас в январе 13-го года с диагнозом аденоиды 3-ей степени, жидкость в ушах .
Прошёл месяц. Мои результаты: Мне легче дышать через нос, улучшился слух, в ушах жидкость уменьшилась, но ещё есть.
Михаил Николаевич, благодарю Вас за Ваше терпение и труд!!! Желаю вам здоровья, долголетия и весеннего настроения!!!!
06.03.2013

 

 

 

                                                               Здравствуйте!     

Дыхательгая гимнастика А. Н. Стрельниковой спасла мне жизнь!
     В 2004 году я сильно заболела - гайморит, искривление носовой перегородки, аллергический отёк. Я задыхалась, и просто потихонечку уходила из этой жизни... Врачи, естественно, предлагали дорогостоящую операцию. Но совершено случайно от друзей я узнала про Дыхательную гимнастику Стрельниковой.
     С первых же занятий у меня облегчилось дыхание, а аллергия полностью вылечилась через полгода.
Отдельное спасибо Михаилу Николаевичу Щетинину за его доброе, внимательное, участливое отношение и готовность быстро и качественно прийти на помощь. В моем случае-спасти жизнь! Я считаю, что родилась второй раз.
     Дыхательная гимнастика прочно вошла в мою и жизнь моей семьи. Мы делаем её теперь все вместе, и она является палочкой-выручалочкой практически в любых заболеваниях. Спасибо!

                                                       С уважением, Ольга Д.

 

 

                                                              Здравствуйте!

     Я более 8 лет занимаюсь дыхательной гимнастикой по Стрельниковой и по собственному опыту знаю, что публикующийся перечень заболеваний , от которых данная гимнастика помогает избавиться, далеко не полный. У меня перестали болеть колени и исчез хруст в локте, перестали мучать (ранее постоянные) головные боли,знакомая снизила дозу инсулина и многое другое. Просто замечательная гимнастика.
      Думаю, что правильно выполняю упражнения, но тем не менее хотелось бы встретиться с Михаилом Николаевичем проконсультироваться. Возможна ли такая встреча?

                                                                                    С уважение Наталья.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ОБ АВТОРЕ

Дополнительную информацию об авторе и её методе вы найдёте на сайте

Важно

В связи с участившимися случаями неправильного и незаконного использования Стрельниковской дыхательной гимнастики и существенного искажения техники её выполнения, повлёкшее за собой ухудшение самочувствия занимающихся, единственный ученик и творческий наследник А.Н.Стрельниковой доктор М.Н.Щетинин предупреждает: ни в Москве, ни в каком-либо другом городе у него НЕТ УЧЕНИКОВ. Остерегайтесь лжеучеников, не рискуйте своим здоровьем!

Запись на консультацию и сеансы гимнастики
по телефону +7 (495) 585 42 03

будни с 9 до 19 часов, кроме субботы и воскресенья

Rambler's Top100